Formacions a l'India amb Espai Kairos
Una immersió transformadora a l'origen del ioga
Una experiència profunda al lloc on el ioga pren vida: Rishikesh, la capital mundial del ioga.
Si vols aprofundir en la teva pràctica, formar-te com a professora o simplement viure una experiència transformadora, t’acompanyem fins a l’Índia per estudiar a una de les escoles més antigues i respectades de Rishikesh: HariOm Yogashala. Allà aprendràs de mestres que porten tota una vida dedicats al ioga.
Com és un dia allà?
A l’Índia, els dies transcorren amb un ritme profund, estructurat i alhora sorprenentment natural. No és un horari estricte, però sí una rutina que et va portant cap a dins, combinant pràctica física, teoria, espiritualitat i moments de descans.
Així és, aproximadament, com podria ser un dia:
-
5:30 – 6:30 · Pranayama i respiració per obrir el cos i la ment
-
6:00 – 8:00 · Pràctica de Hatha o Ashtanga
-
8:00 – 10:00 · Esmorzar i temps lliure
-
10:00 – 12:00 · Classe de filosofia, ayurveda o alineació
-
12:00 – 14:00 · Pràctica de Hatha o Ashtanga
-
14:00 – 18:00 · Dinar i descans
-
18:00 – 19:00 · Espais de neteges tradicionals, tècniques del ioga o aprofundiment
-
19:00 – 20:00 · Meditació i mantres
-
20:00 – 21:00 · Sopar i fi del dia, amb la llum apagada d’hora per respectar el ritme de l’escola
És una immersió completa, molt diferent de la vida quotidiana, i justament per això tan transformadora.
.jpg)
Durada, modalitat i preu
Les formacions a l’Índia inclouen tot el que necessites per submergir-te de veritat en l’experiència: formació completa i titulació avalada per Yoga Alliance, allotjament a l’escola, tres àpats vegetarians o vegans al dia, te durant la jornada, material d’estudi i llibres, excursions, visites, i trasllat en taxi des de Nova Delhi fins a Rishikesh. A més, podràs utilitzar tot el material de l’escola lliurement.
No s’hi inclou el vol fins a Nova Delhi ni les despeses personals o àpats fora de l’escola.
La inversió pot variar lleugerament segons la durada, però per fer-te una idea:
100 hores (2 setmanes): aprox. 700 €
200 hores (4 setmanes): aprox. 1.300 €
300 hores (6 setmanes): aprox. 1.600 €
