Iogalates | Sala EK2: Volta 53

Descripció del servei

Es tracta d'un mètode que combina elements de ioga i pilates, proporcionant els beneficis de totes dues disciplines. Aquest enfocament ajuda a millorar la flexibilitat, el to muscular i la consciència corporal, alternant moments d'intensitat física amb estiraments agradables que ajuden a destensar.